Month novembre 2021

Apprivoiser notre mental

Le mental : ce sacré coquin a plus d’un tour dans son sac pour détourner notre attention, la monopoliser, nous emmener loin en dehors de la réalité ou nous embarquer dans des films qu’il adore projeter sur notre écran intérieur. Et si apprendre à l’apprivoiser était apprendre à être dans l’ici et maintenant ?

Une meilleure digestion en respectant les bonnes combinaisons

Si, dans la bouche, les saveurs s’associent bien, ce n’est pas toujours le cas dans l’estomac…