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EMOTIONS n°6 : Comment les compulsions et addictions éteignent le feu des émotions et à quel prix… et une première piste pour en sortir

Vous est-il déjà arrivé de vous jeter sur une tablette de chocolat, des bonbons, ou tout autre aliment gras ou sucré après une journée stressante ou quand vous ne sous sentez pas bien… La scène du pot de glace englouti pendant un gros chagrin est bien connue !
Cette VIDÉO explique comment fonctionne ce mécanisme et surtout, donne une première piste concrète pour sortir de ces comportements addictifs automatiques pour vous redonner le pouvoir de choisir et retrouver plus de bien-être!