Du sucre là où on n’y penserait pas ! Le sucre est partout dans les produits, apprenez à le débusquer! Décryptage des étiquettes nutritionnelles…
Cette vidéo, après une rapide présentation justifiant la nécessité de mouvoir son corps suggère une succession d’ouvertures-fermetures du corps d’abord pour retrouver le plaisir du corps en mouvement puis d’éveiller la conscience d’une respiration corporelle. L’idéal est de pratiquer en même temps que suivre la vidéo et de maintenir une assiduité pour développer les effets au long cours.
Le pollen, produit naturel issu de la ruche, véritable concentré d’énergie est un superaliment qui contribue à renforcer notre IMMUNITÉ.
Avec la REPOS découvrez et testez les bienfaits du bâillement, cet allié de notre bien-être..
Avec la SANTÉ DES ANCIENS découvrez et testez les bienfaits du sourire, ce messager du bonheur.
Booster et régénérer son système immunitaire en 72 heures avec le jeûne : comment fonctionne ce processus naturel ? Est-il efficace pour tous ?
Où trouver l’ail des ours ? Que faire de cette plante gratuite et succulente ? Comment ne pas la confondre ? Quelles sont ses actions sur le corps ? Toutes les réponses dans cette vidéo printanière !
Dans ce premier article du « coin dinette », consacré aux enfants, je lis pour eux un conte dans lequel, grâce à la ruse, à l’amour et à la saveur douce, un orge est devenu végétarien…
Ce que l’on met dans son assiette est primordial, mais les conditions dans lesquelles nous prenons ce repas le sont tout autant. Nous savons aujourd’hui que le stress ou les écrans à table perturbent grandement le processus de digestion.
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