Month mai 2021

ACTIVITÉ PHYSIQUE n°2 : Introduction à la mise en mouvement

Ce podcast, cet article et cette vidéo illustrent ce qui est présenté traditionnellement comme les échauffements, avec des exercices classiques d’étirements musculaires, et de sollicitations articulaires.

SANTÉ DES ENFANTS n°2 : Le yoga des ados

Vidéo de cours de yoga pour les ados par SANTÉ DES ENFANTS. Pour se détendre en respirant.

SANTÉ DES ENFANTS n°1 : Bienvenue

Vidéo et article de présentation de la SANTÉ DES ENFANTS.

EMOTIONS n°4 : Vivre et résoudre ses émotions – partie 2

Découvrez la seconde partie de cet article (pratique). Consignes à appliquer pour faire des séances de résolution émotionnelle selon les circonstances.

EMOTIONS n°3 : Vivre et résoudre ses émotions – partie 1

Qu’est-ce qu’une émotion ? Les émotions sont naturelles, elles sont là pour nous avertir si un événement est bon ou non pour nous. C’est notre système de guidage.
Découvrez la première partie de cet article (théorique).

SANTÉ DES ANCIENS n°3 : L’ortie

Le pôle SANTÉ DES ANCIENS vous partage les bienfaits de l’ortie pour nos séniors (mais pas que !).

SANTÉ DES ANCIENS n°2 : Le mouvement, c’est la vie !

À destination de nos anciens.

SANTÉ DES ANCIENS n°1 : Garder la forme et être en santé

SANTE DES ANCIENS a pour vocation de vous proposer un éventail d’informations, afin de répondre à des questions de santé liées à l’âge + vidéo de présentation.

RESPIRATION n°3 : Comprendre la respiration mécanique

Voici le troisième article du pôle RESPIRATION portant sur l’anatomie. En inspirant et expirant, le thorax se gonfle et se dégonfle, trahissant, de ce fait, le mouvement d’une multitude de cellules et de tissus corporels. Dont l’aspiration et le rejet d’air par les poumons demeure la partie visible des mécanismes respiratoires à l’œuvre…

RESPIRATION n°2 : De l’importance de la respiration !

Vous êtes-vous déjà interrogés sur ce que c’est de respirer ? Il est vrai que nous le faisons chaque jour, sans pour autant en prendre pleinement conscience. Comprendre la respiration, c’est déjà saisir l’ensemble des sens participant à dessiner ses propres contours. Si tant est qu’on ne puisse la restreindre à quoi que ce soit…

« Older posts Newer posts »