Auteurs : Muriel Canivenc, Sophrologue, pour REINFOSANTÉ
Date : 05/09/21
Temps de visionnage : 10 minutes 30
Dans cette vidéo, Muriel Canivenc vous propose un tout premier exercice permettant de synchroniser votre mouvement respiratoire avec celui de vos épaules. Simple et pratique, il permet de relâcher certaines tensions ayant tendance à s’accumuler sur la ceinture scapulaire. Respirez et bonne pratique !
